妊活にお茶がオススメの理由

最近、妊活している女性の中で妊活にいいお茶が人気です。

なぜ、お茶なのでしょうか?

 

お茶を飲むことによるリラックス効果

a3d5d7c170fc08492cd3430bc18ff2e9_s

お茶って、飲むと「ホッ」としませんか?

お茶にはリラックス効果があって、リラックスすることで

ストレスも和らぐので妊活している女性にはオススメなんです。

 

ストレスをたくさん抱えていると、妊娠しづらい体になってしまうって

知ってますか?

女性ホルモンはストレスに弱いので、例えば仕事がすごく忙しい、

人間関係でとても悩んでいる…などのストレスを抱えていると

なかなか妊娠ができず、不妊で悩みます。

 

現に、仕事をやめた途端妊娠した!という女性も多いです。

 

また、お茶は茶葉の場合は、ポットに入れて3分ほど待ちますよね。

この、心の余裕も大事なのです。

 

忙しい毎日の中で、すこしゆっくりできる時間が、ストレスを

和らげてくれるんです。

 

いつもの飲み物に置き換えるだけ

13ba5287057522f4325288f484b6ce15_s

妊活サプリや漢方だと、食前や食後に忘れずに飲まなければいけません。

サプリメントは、飲んでも美味しいものではありませんし

粒が大きい場合は飲み込むのも苦痛な場合があります。

 

漢方は、ほとんどが苦く、できればあまり飲みたくないですよね。

 

でも、お茶の場合は普段飲んでいるものに置き換えるだけです。

普段、ジュースなど甘い飲み物を飲んでいる場合は、お茶に変えることで

ダイエット効果も期待できますね。

 

お茶なら食事にも合うので、いつでも飲めちゃいます。

 

妊活ベビ待ち茶

 

体を暖める効果もあり

38bab0d15611e418ad077d85e747330f_s

お茶には、茶葉にもよりますが体を暖める効果があります。

体が冷えていると、妊娠しづらい体に。

子宮が冷えていると血流が悪くなるので妊娠する前も、

妊娠した後もよくありません。

 

体の中から暖める為に、お茶は積極的に飲みましょう。

夏も、冷たいものばかり飲んでいたら体の中が冷え冷えに。

できれば、常温で飲みたいですね。

 

【関連記事】妊活にオススメのお茶